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Calcium-Magnesium

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Format: 250 ml
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Salus Calcium Magnésium. Le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D sont quatre éléments qui sont essentiels à la formation et au maintien de la santé des os et des dents.

Même après avoir cessé de grandir, nous décomposons et reconstruisons continuellement nos os pour réparer les micro-fractures et maintenir notre santé osseuse1. Ce processus s’appelle le remodelage osseux. Nousutilisons également le calcium et le magnésium dans nos os pour maintenir l’homéostasie de notre sang et de nos tissus (c’est à dire l’équilibre global du corps)2. Ainsi, nos os ne servent pas uniquement à nous permettre de courir et de sauter, mais nous permettent également de maintenir l’équilibre de l’organisme en fournissant des minéraux clés.

Le manque de zinc dans l'alimentation et de vitamine D du soleil a également un impact sur le processus de remodelage osseux et peut résulter en des os faibles et cassants. Le zinc favorise la croissance et la régénération des os3. La vitamine D nous permet d'absorber efficacement le calcium et est essentielle à la minéralisation du calcium dans les os4.

Au fil du temps, le transfert de calcium et de magnésium de nos os à nos tissus pour maintenir l'homéostasie et la fonction musculaire entraîne un remodelage osseux de plus en plus important et des os de plus en plus fragiles et faibles1. Une faible densité osseuse (ostéoporose), augmente notre risque de chutes et de fractures, et est l'une des principales causes de perte de qualité de vie, et d'indépendance à mesure que nous vieillissons5.

La perte de densité osseuse est un processus lent et silencieux, et nous ne réalisons généralement pas que cela se produit jusqu'à ce que nous recevions un diagnostic d'ostéoporose ou que nous subissions une fracture. Cependant, 10 % des Canadiens âgés de plus de 40 ans et 21 % des femmes ménopausées souffrent d’ostéoporose6. Étonnamment, après avoir subi une fracture de la hanche, 22 % des femmes et 33% des hommes canadiens meurent au cours de la première année6. Il ya aussi un risque accru de mortalité chez les personnes ayant subi une fracture de la hanche au cours des dix dernières années7.

Nous devrions viser obtenir 1 000 à 1 200 mg de calcium9, 8 à 11 mg de zinc et au moins 400 mg de magnésium par jour. La recherche a démontré que la grande majorité d'entre nous ne subvenons pas à ces besoins par le biais de notre alimentation, même si nous mangeons des plus sainement. La supplémentation est donc un outil important pour complémenter notre régime alimentaire.

Le Calcium-Magnésium de Salus favorise un bon développement osseux et le maintien des os et des dents, nous aide à maintenir une fonction musculaire saine et soutient l'homéostasie en fournissant les nutriments essentiels que sont le calcium, le magnésium, le zinc et la vitamine D.

Salus Cal-Mag supports the development and maintenance of healthy bones and teeth, helps us to maintain proper muscle function, and supports homeostasis by providing the essential nutrients calcium, magnesium, zinc, and vitamin D.

The Salus Cal-Mag liquid formulation is easy to dose, gentle on the digestive system, and highly absorbed. The addition of herbs, vegetables and fruit tastes gives the formula a great taste without the use of preservatives, colouring, or artificial flavours.

Magnesium (gluconate dihydrate and citrate)

  • Increases bone density and helps to prevent osteoporosis10
  • Relaxes muscles and calms the nervous system10
  • Highly absorbable and biologically available forms of magnesium that are gentle on digestion

Calcium (gluconate and lactate)  

  • Essential nutrient for the maintenance of healthy bones and teeth2
  • Promotes healthy muscle function and homeostasis in the body
  • Highly absorbable and biological available forms of calcium that are less likely to cause constipation than calcium citrate

Zinc (citrate)  

  • Promotes bone growth and regeneration3
  • Essential for healthy gene expression and immune system function

Vitamin D3 (cholecalciferol)  

  • Promotes calcium absorption and is essential for the mineralization of calcium into bone4
  • Facilitates healthy immune system function
Each 30 ml contains
Magnesium (gluconate dihydrate and citrate) 186 mg
Calcium (gluconate and lactate) 155 mg
Zinc (citrate) 3.5 mg
Vitamin D3 (cholecalciferol) 204 IU (5.1 μg)
Non-Medicinal Ingredients: Aqueous extracts of hibiscus, chamomile, fennel, spinach, juices of orange and mango, fructose, natural passionfruit flavour, locust bean gum and water. Vegetarian | Gluten Free | Wheat Free | Dairy Free | Yeast Free

Adults: Take 30ml once daily before a meal. Take a few hours before or after taking other medications.

Consult a health care practitioner prior to use if you are pregnant or breastfeeding. Zinc supplementation can cause a copper deficiency. Consult a health care practitioner if you are unsure weather you are taking adequate copper.

Do not use if you are allergic to anethole or plants of the Matricaria/ Asteraceae / Compositae / Daisy family.

Keep out of reach of children.

Consult a health care practitioner prior to use if you are pregnant or breastfeeding. Zinc supplementation can cause a copper deficiency. Consult a health care practitioner if you are unsure weather you are taking adequate copper.

Do not use if you are allergic to anethole or plants of the Matricaria/ Asteraceae / Compositae / Daisy family.

Keep out of reach of children.

Dr. Hilary’s Tips for Healthy Bones Throughout the Lifespan

  • Eat a variety of foods that are rich in minerals, including dark leafy greens, almonds, pumpkin seeds, chia, beans, lentils, edamame, dairy and non-dairy beverage alternatives like nut milk.
  • Avoid foods that contribute to bone density loss, including salty foods, pop, red meat and alcohol5.
  • Weight-bearing exercise helps us maintain bone strength. This includes anything where we are working against gravity, such as a brisk walk, climbing stairs, lifting light weights, and using resistance bands5,6.
  • Sunshine is our primary source of vitamin D. Blood testing is the best way to know your vitamin D status so that your doctor can adjust supplementation as needed, especially if you live in a cold climate. Aim for a blood test value of 100-150 nmol/L of 25-hydroxy vitamin D.
  • Family history is a strong predictor of bone health, so an open dialogue with family members can be helpful for assessing your own risk, and for making sure that children and adolescents are well supported as they grow5.
  • Use an online nutrition tracking tool to see if you are getting enough calcium and magnesium through diet. We should aim for 1000mg-1200mg of calcium9, 8-11mg of zinc, and at least 400mg of magnesium daily. Toomuch calcium can have a negative impact on our health, so gentle supplementation is the safest way to make up for dietary deficits.
Salus Calcium-Magnesium provides helps in the development and maintenance of healthy bones and teeth, promotes healthy muscle function, and promotes homeostasis by providing the essential nutrients calcium, magnesium, zinc, and vitamin D. Salus Calcium-Magnesium is quickly and effectively absorbed without causing digestive upset. This formulation is flavoured using whole-food extracts for a delicious and easy-to-dose supplement that is free from common allergens and artificial ingredients. Together with a healthy diet, Salus Calcium-Magnesium can help us maintain strong bones to support our health wellness throughout the lifespan.
  1. Burch J, Rice S, Yang H, et al. Systematic review of the use of bone turnover markers for monitoring the response to osteoporosis treatment: the secondary prevention of fractures, and primary prevention of fractures in high-risk groups. Southampton (UK): NIHR Journals Library; 2014 Feb. (Health Technology Assessment, No. 18.11.) Chapter 1, Background.
  2. Shaker JL, Deftos L. Calcium and Phosphate Homeostasis. [Updated 2018 Jan 19]. In: Feingold KR, Anawalt B, Boyce A, et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000.
  3. O'Connor JP, Kanjilal D, Teitelbaum M, Lin SS, Cottrell JA. Zinc as a Therapeutic Agent in Bone Regeneration. Materials (Basel). 2020;13(10):2211.
  4. Holick MF. Vitamin D and bone health. J Nutr. 1996 Apr;126(4 Suppl):1159S-64S.
  5. Demontiero O, Vidal C, Duque G. Aging and bone loss: new insights for the clinician. Ther Adv Musculoskelet Dis. 2012;4(2):61-76.
  6. Kendler DL, Adachi JD, Brown JP, et al. A scorecard for osteoporosis in Canada and seven Canadian provinces. Osteoporos Int. 2021;32(1):123-132.
  7. Abrahamsen B, van Staa T, Ariely R, Olson M, Cooper C. Excess mortality following hip fracture: a systematic epidemiological review. Osteoporos Int. 2009 Oct;20(10):1633-50.
  8. Lu J, Shin Y, Yen MS, Sun SS. Peak Bone Mass and Patterns of Change in Total Bone Mineral Density and Bone Mineral Contents From Childhood Into Young Adulthood. J Clin Densitom. 2016;19(2):180-191
  9. Health Canada. Vitamin D and Calcium: Updated Dietary Reference Intakes. 28 July 2020. Accessed 27 Jan 2021.
  10. Castiglioni S, Cazzaniga A, Albisetti W, Maier JA. Magnesium and osteoporosis: current state of knowledge and future research directions. Nutrients. 2013;5(8):3022-3033.